34歲副總編突發(fā)腦溢血去世 過勞加班或加速壽命
據(jù)多家媒體證實,6月29日晚,年僅34歲的天涯論壇副主編金波在北京地鐵6號線呼家樓站的站臺上突然暈倒,失去意識。身旁路人對其進(jìn)行心肺復(fù)蘇和人工呼吸,但最終搶救無效去世。同事稱其平時工作很拼,經(jīng)常熬夜。對此,專家表示:經(jīng)常熬夜、過勞加班或加速壽命。
腦溢血有年輕化趨勢
腦溢血也稱腦出血,其實是腦中風(fēng)的一種。第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院神經(jīng)外科博士陰金波介紹,目前腦溢血患者仍然以老年人為主,但有明顯的年輕化趨勢。老年人中,高血壓患者和動脈瘤患者是腦溢血的高危人群;而年輕人中,不健康的生活習(xí)慣也有引發(fā)腦溢血的可能。
過勞加班,加速你的壽命
一邊是挑燈夜戰(zhàn)睡不好,一邊是沉重的工作壓力,常常發(fā)生在同一個人身上,形成惡性循環(huán)。
英國和日本研究人員發(fā)表在醫(yī)學(xué)雜志《職業(yè)與環(huán)境醫(yī)藥》上的一份研究報告指出,每周工作60個小時以上、長期睡眠不足的人,心臟病發(fā)作幾率可能是普通人的兩倍。連續(xù)兩晚睡眠時間少于5小時,心臟病發(fā)作的可能性比正常狀態(tài)高出一至兩倍。
上海東方醫(yī)院心臟外科主任醫(yī)師范慧敏介紹,一個人經(jīng)常加班、熬夜、休息不好,時間長了就會導(dǎo)致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑郁,甚至引發(fā)精神類疾病。人們常說的“過勞死”實際是長期過度的勞累,引發(fā)心衰、腎衰、心肌梗、腦溢血等造成的猝死。
陰金波提醒,預(yù)防腦溢血,積極治療引發(fā)腦溢血的原發(fā)病是最有效控制的方法。“血壓高的人控制血壓,生活方式不規(guī)律的人改變生活方式。”陰金波說,定期適量的運動和準(zhǔn)時健康的飲食有助于預(yù)防和防范腦溢血的發(fā)生。
身邊人突發(fā)腦溢血的應(yīng)急措施
北京朝陽醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師李淑娟表示,首先不要讓病人摔倒,同時,將病人擺好側(cè)臥位,保持安靜,盡量減少搬動,以免再度出血。出現(xiàn)躁動情況,可給予鎮(zhèn)靜藥物,如肌注或喂入10mg安定等藥物。如果是高熱癥狀,可在頭部、頸部、腋窩、腹股溝等處放置冰袋或冷水濕敷增加腦缺氧耐受力以減少顱內(nèi)壓。由于突發(fā)腦溢血死亡率較高,采取應(yīng)急措施的同時要盡快撥打急救電話,送往醫(yī)院搶救。
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