每個器官都有自己的個性，只有掌握了它們各自的脾氣和特點，在生活中加以調(diào)整保養(yǎng)，它們才不會跟你鬧“罷工”。

　　鼻子最“青春永駐”

　　(健康時報駐東南大學附屬中大醫(yī)院特約記者 錢鈺玲)人上了年紀，各個器官也跟著衰老，五六十歲眼睛老花了，七八十歲牙齒掉光了，可有一樣好像還停留在十八歲芳齡，那就是我們的鼻子。

　　東南大學附屬中大醫(yī)院耳鼻咽喉科朱新介紹，很多高壽的老人嗅覺依然靈敏。這是因為嗅覺神經(jīng)位于鼻腔頂部，這是一個安全的“高地”，受外界影響很小，因而得到了很好的保護。當然，嗅覺也不是絕對安全的，病毒感染、外傷、鼻部腫瘤等因素也會引起嗅覺失靈。

　　另外，鼻子是我們呼吸的重要渠道，有時候也會比較嬌弱，也會因為外界一些因素的影響而“生病”。冷空氣和漫天飛舞的毛絮容易引起過敏性鼻炎，在天氣干燥的秋冬季節(jié)容易鼻出血，上呼吸道感染、急性鼻炎還可繼發(fā)鼻竇炎等。

　　因此，在日常生活中也要做好鼻子的保健，過敏體質(zhì)的人出門可以戴個口罩，避免接觸冷空氣、毛絮等過敏原;老人、小孩在干燥環(huán)境下容易鼻出血，建議少吃辛辣刺激食物，天氣干燥時可以用加濕器，空調(diào)不要開太長時間。冬天最好不要用電熱毯;不要隨意挖鼻孔，以免傷及鼻腔;保持家居環(huán)境清凈，空氣好的時候多開窗通風。

　　前列腺最“積極向上”

　　(健康時報駐解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院特約記者 譚 敏 )前列腺是男性特有的最大的附屬性腺器官，也是器官家族中最“積極向上”的，一生都在生長，尤其是50歲以后，前列腺的生長迎來“第二春”。

　　解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院泌尿外科主任高江平表示，前列腺體積的過度增大、超過了人體的代償，即出現(xiàn)了在中老年男性中常見的“前列腺增生”。此外，前列腺也是一個相對柔弱的器官，由于其通過尿道與外界相通，因此前列腺也常常受到外界細菌的影響。

　　前列腺連接著膀胱與尿道，腺體的中間有尿道穿過，扼守著尿道上口，可謂“一夫當關、萬夫莫開”。

　　因此，與男性的排尿過程密切相關，當前列腺出現(xiàn)問題時，排尿首先受影響，信號也是很強烈的。如果出現(xiàn)尿頻、尿急等尿路不適的癥狀，就該引起重視了。

　　要呵護好前列腺，生活細節(jié)不容忽視，清潔衛(wèi)生是重中之重，加強鍛煉是日常必備。其次，牢記下面的四要和四不要。

　　四要：清洗會陰要用溫水、寒冷天氣要保暖、體檢要定期進行、性生活要規(guī)律。

　　四不要：工作不要久坐、飲食不要過于辛辣、有尿意不要強憋、性生活不要過度。

　　眼睛最嬌弱

　　(健康時報駐廣東省佛山市中醫(yī)院特約記者 禤影妍)眼睛可謂是最“嬌弱”的器官，在扛累方面，眼睛是最不能裝的。人在精力充沛時，雙目炯炯有神、顧盼生輝;若勞累困倦時，眼睛會顯得干澀疲勞、暗淡無光。

　　中醫(yī)有“累從眼入”的說法，因“五臟六腑之精氣皆注于目、十二經(jīng)脈氣血皆匯聚于目”，故“勞心傷神皆累及于目”。廣東省佛山市中醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師朱海表示，如果身體各器官出現(xiàn)勞損，都可以從眼睛上反映出來;反之，眼睛過于勞累，也會牽連五臟六腑，出現(xiàn)諸如頭痛、失眠、煩躁、惡心等疲勞癥狀。

　　眼睛雖然“嬌弱”，但卻可以起到避免身體出現(xiàn)過勞損害的預警作用。當雙眼出現(xiàn)干澀、脹痛、視力模糊時，這是身體對疲勞侵襲發(fā)出的警告。

　　平時盡量控制看電腦、手機等電子產(chǎn)品的時間，每隔45分鐘就要休息10分鐘左右，可常喝杞子菊花茶明目，按摩眼部穴位護眼，預防干眼癥;有機會時要極目遠眺，避免長時間近距離用眼;平時要多參加運動。中醫(yī)認為肝開竅于目，青色入肝，肝膽互為表里，晚上11~3點是肝膽經(jīng)運行最旺的時候，故要多吃深綠色蔬菜，晚上少熬夜，保證充足睡眠。

　　牙齒最堅硬

　　( 健康時報駐解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院特約記者 譚 敏)牙齒是人體最堅硬的器官，牙釉質(zhì)是人體內(nèi)最堅硬的組織，它們可經(jīng)受成百上千年的歲月洗禮。

　　研究發(fā)現(xiàn)，牙齒的重要構成部分——牙本質(zhì)(牙釉質(zhì)下面一層)，包含了能防止牙齒開裂的微小納米結構。這些納米級的礦物顆粒嵌在膠原蛋白纖維中，膠原蛋白纖維則存在于每顆牙齒中，使得牙齒堅硬且難以被破壞。

　　于是很多人肆意妄為，用牙齒開啤酒瓶等，再硬的牙也禁不住這樣折騰。解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院口腔科李長健表示，長期如此易造成牙齒松動、牙齒隱裂等，牙齒隱裂開始毫無覺察，隨著裂紋加深，開始輕微疼痛并日益加重。牙齒隱裂無法自愈，治療要趁早。

　　或許我們都被牙齒堅強的外表迷惑了，調(diào)查顯示，我國中老年人定期口腔檢查比例不足10%。人們口腔保健意識淡薄。

　　齲病和牙周炎在口腔疾病中最常見。齲病從前期的菌斑到齒洞出現(xiàn)到有疼痛感要很長時間。在沒有形成齒洞前干預，牙齒能保持完整。在形成齒洞尚沒傷害牙神經(jīng)前治療，只需修補完整即可。一旦牙神經(jīng)遭到破壞，就只能做復雜的根管治療，時間長、費用高、痛苦大，且治療效果差強人意。

　　耳朵最怕冷

　　(健康時報駐東南大學附屬中大醫(yī)院特約記者 錢鈺玲 )天氣寒冷的時候，經(jīng)常聽到有人說“耳朵都快凍掉啦!”這話有一定道理，因為耳朵確實是一個怕冷的器官。你在冬天會看到有人耳朵生凍瘡，卻極少發(fā)現(xiàn)有人鼻子、眼睛生凍瘡。

　　耳朵為何如此怕冷呢?朱新表示，這和它的“瘦”有關系。耳朵薄薄的皮下面是軟骨，幾乎沒什么脂肪。再者，耳朵分布的是末梢毛細血管，流經(jīng)的血液少，能量和熱量少。所以，冷風一吹耳朵就哆嗦了。我們的眼、耳、口、鼻要裸露在外接收或發(fā)出信息，耳朵沒有防護，在冬天也容易挨凍。

　　耳朵這么怕冷，得做好保暖防凍工作，特別是耳朵容易生凍瘡的人。天氣寒冷時，出門可以戴上耳罩，或者用帽子、圍巾遮住耳朵。另外，還要當心一些常見的耳部疾病，比如外耳的外傷，耳道的炎癥、異物等。擤鼻涕時應按住一側鼻孔，稍稍用力擤出另一側，一側一側進行，以免引起中耳炎。耳屎過多會影響聽力，清理耳屎不要用手指甲，挖耳勺、棉簽都可以，有條件的可以先消毒，如有必要可以到專業(yè)醫(yī)療機構清理。坐飛機、潛水要注意保護耳朵，可以塞耳塞、點藥，以防氣壓傷。