一口潔白的牙齒，能夠幫助提升女性的形象，但是很多女性卻被牙齒變色的問題所困擾著。為什么牙齒會(huì)變色呢？

　　1、自然地老化過程。

　　2、使用煙草（吸煙或咀嚼煙草）、喝咖啡、茶、可樂或紅酒，及吃了有顏色的食物，如櫻桃和藍(lán)莓。

　　3、牙菌斑和牙結(jié)石沉積。

　　4、在牙齒發(fā)育過程中，攝入過多氟化物（每百萬分水中氟化物多于兩分），這使得牙齒看起來有些“斑紋”。

　　5、孩提時(shí)代牙齒有過損傷，曾用抗生素、四環(huán)素進(jìn)行過治療。

　　6、牙外傷也許會(huì)引起牙齒變棕、變灰或變黑。

　　美白牙齒的5個(gè)小妙招

　　草莓美白牙齒

　　把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅(jiān)持一個(gè)多星期就會(huì)有明顯效果。

　　橘子皮刷牙

　　把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。

　　小蘇打潔齒

　　用牙刷沾些小蘇打（食用堿）按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分鐘，既令牙齒保持明亮光潔。

　　無糖木糖醇口香糖

　　木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。

　　檸檬汁

　　每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。