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清炒茭白

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發(fā)布時間:2016-08-04 15:14:57
來源: 香哈網(wǎng)
清炒茭白的做法
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健康功效:

茭白:除煩、利水、清熱解毒
 

菜譜做法:

  • 清炒茭白的做法圖解1

    1.準(zhǔn)備好材料,

  • 清炒茭白的做法圖解2

    2.把茭白去外皮,切成薄片。把青紅椒切成絲,蒜頭剁成蒜蓉。

  • 清炒茭白的做法圖解3

    3.鍋中放入適量水燒開,把茭白放進(jìn)去焯兩分鐘

  • 清炒茭白的做法圖解4

    4.把茭白撈起瀝干水

  • 清炒茭白的做法圖解5

    5.熱鍋冷油,把油燒成七成熱,放入蒜蓉煸香!

  • 清炒茭白的做法圖解6

    6.再放入茭白翻炒一下

  • 清炒茭白的做法圖解7

    7.再放入青紅椒翻炒一分鐘

  • 清炒茭白的做法圖解8

    8.最后根據(jù)個人口味加入少許鹽,少許雞精翻炒均勻

  • 清炒茭白的做法圖解9

    9.盛入盤中即可食用!

 

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