為了讓性生活變得更完美，很多男性朋友會選擇服用壯陽藥來提高性能力，近年來，妄圖通過服用壯陽藥提高性生活質(zhì)量的人數(shù)不斷增加。雖然說，適量服用壯陽藥對健康和延緩衰老有利，因為正常的性生活能促進人體新陳代謝，有益心身健康。但是，壯陽藥若是服用過量或濫用都有可能造成嚴重的心腦血管疾病！

　　提高性生活質(zhì)量 男性不可濫用壯陽藥

　　男性朋友一定要慎重服用壯陽藥，切記不能過量。一方面，男性多有高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，過量服用易致嚴重后果;另一方面，過量服用壯陽藥，藥物在體內(nèi)代謝減慢，儲存時間長，藥物作用強，過量服用使副作用大大增加。

　　當前的“壯陽藥”大體分為三類：一類是以治療性功能障礙為目的的藥物;另一類是用于滋陰壯陽、強身健體、偏重調(diào)節(jié)人體陰陽平衡的性保健藥品;還有一類是用以加強興奮、刺激性活動、增加性反應(yīng)的藥物。

　　因此，男人養(yǎng)“性”應(yīng)遵循如下原則：一不要求，因人而異，順其自然;二不著急，盡可能使性生活和諧，即使失敗，也不灰心;三不故意中斷。四是要多追求心理需要，可采用接吻、擁抱、互相傾訴等非直接性交方式的性活動。