寶寶輔食越精細越好?小心影響咀嚼功能
寶寶6個月以后應(yīng)該開始添加輔食,剛開始添加輔食時應(yīng)以米粉、果泥、肉泥等容易吞咽、消化的精細輔食為主,但隨著寶寶月齡的增加,在添加輔食時則不能過于精細,以免影響寶寶的咀嚼能力。
正確添加輔食訓(xùn)練寶寶咀嚼能力
有的人認(rèn)為寶寶與生俱來就有吞咽、咀嚼的能力,所以時候到了自然就會吃東西。山東大學(xué)齊魯醫(yī)院小兒內(nèi)科主任醫(yī)師王玉瑋教授表示,吸吮是孩子出生后先天帶來的本能,但是吞咽和咀嚼卻需要后天的訓(xùn)練。如果沒有規(guī)律地、有計劃地訓(xùn)練咀嚼能力,對于寶寶未來的進食習(xí)慣、營養(yǎng)吸收以及牙齒發(fā)育都會有影響。
因此,在寶寶4-6個月就應(yīng)該開始添加輔食,隨著年齡的增長,適時地供給一些有硬度的食物,幫助寶寶乳牙的萌出,同時兼有訓(xùn)練咀嚼功能的作用。
訓(xùn)練寶寶咀嚼能力應(yīng)注意時間
整吞整咽期:4-6個月
在這個階段,孩子還沒有出牙,剛添加泥糊狀食品時,因為孩子舌頭的推擠反射還沒有消失,幾乎每個嬰兒都會或多或少將食物頂出來,有的孩子吞咽時還表現(xiàn)出干嘔,即使是吃進的食物孩子也不能將食品從舌面運動到舌后,然后吞咽下去,因此會整吞整咽,主要是因為孩子的吞咽動作不協(xié)調(diào)的緣故。
舌碾期:7-9個月
孩子的牙齒剛開始萌出,一般用舌頭碾爛食物,可以用磨牙食品來訓(xùn)練咀嚼能力。
咀嚼期:10-24個月
在這個階段孩子需要經(jīng)歷門牙切碎、牙床咀嚼以及使用磨牙研碎逐漸向成人的飲食過渡,因此在這個時期,食品的形狀也要由糊狀的食品進一步轉(zhuǎn)換到半固體的食物進而到固體的食物。
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