警惕!這6類孕婦最容易早產(chǎn)
寶寶什么時候出生算早產(chǎn)?
早產(chǎn)兒指胎齡不足37周,體重一般小于2500克的新生兒。其中,出生體重不足1500克的叫極低出生體重兒,出生體重不足1000克的叫超低出生體重兒。
哪些孕婦容易早產(chǎn)?
孕婦早產(chǎn)原因有很多種,其中下面6類孕婦早產(chǎn)的幾率更大:
1.體重超重的孕婦
研究顯示,體重超重或肥胖的女性在早期懷孕時需要面對更好的早產(chǎn)的風(fēng)險。母親的BMI(體重指數(shù))增加,早產(chǎn)的風(fēng)險也增加。特別是與體重正常的女性相比,BMI為35或更高的女性的極早產(chǎn)的風(fēng)險(22-27孕周)要高兩到三倍。增加的風(fēng)險包括自發(fā)和醫(yī)療導(dǎo)致的極度早產(chǎn)的風(fēng)險。
2.營養(yǎng)不良的孕婦
孕婦要負(fù)擔(dān)母體和胎兒的營養(yǎng)需求,所以一定要加強(qiáng)營養(yǎng)意識,飲食要保證熱量,富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素和各種維生素。如果偏食,會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,繼而導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良,與早產(chǎn)也有密切關(guān)系。
此外,與愛吃薯片、餅干和油炸食物的女性相比,吃高蛋白、多水果飲食的女性,懷孕后早產(chǎn)危險更小。一項研究顯示懷孕前飲食習(xí)慣不良的女性,日后出現(xiàn)早產(chǎn)的幾率約為50%。
3.嗜煙酒的孕婦
大多數(shù)孕婦都知道,在懷孕期間吸煙對胎兒的危害性很大,但很少人知道,懷孕期間喝酒對胎兒的危害性更大。嗜酒的孕婦早產(chǎn)率、死胎率及新生兒死亡率均高于不酗酒的孕婦!【凭珪ㄟ^胎盤進(jìn)入發(fā)育胚胎,引起胎兒發(fā)育遲緩或?qū)е滦锞铺壕C合征。在妊娠最初3個月,也就是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時期,孕婦應(yīng)不喝酒、不抽煙。
4.過于勞累的孕婦
孕晚期最好不要長途旅行,避免路途顛簸勞累誘發(fā)子宮收縮。如果必須旅行,那么旅行前告訴你的婦產(chǎn)科醫(yī)生你已發(fā)生過的征兆,而且至少每隔1個小時就要站起來到處走走。不要長時間持續(xù)站立或下蹲;不要到人多擁擠的地方去,以免碰撞到腹部;走路,特別是上、下臺階時,一定要注意走穩(wěn),避免跌倒。
5.睡眠差的孕婦
研究發(fā)現(xiàn),懷孕前三個月和后三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發(fā)生早產(chǎn)的危險更大?赡苁桥c壓力有關(guān)的糟糕睡眠會導(dǎo)致孕婦炎癥危險增大,進(jìn)而誘發(fā)早產(chǎn)。孕婦及早改善睡眠習(xí)慣有助于降低早產(chǎn)危險。
如果出現(xiàn)早產(chǎn)征兆,應(yīng)左側(cè)臥床休息1小時。應(yīng)增加休息時間,但不建議有早產(chǎn)先兆的孕婦長期臥床,因為長期臥床可增加血栓性疾病的發(fā)生。
6.生殖道感染的孕婦
生殖道感染是早產(chǎn)發(fā)生的主要因素之一。因為生殖道感染中,細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素可侵入絨毛膜羊膜,進(jìn)而刺激蛻膜細(xì)胞產(chǎn)生細(xì)胞毒素和前列腺素,引起早產(chǎn)發(fā)生。所以,孕期應(yīng)該加強(qiáng)會陰部清潔保健,穿棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲,不亂用清潔液。如果證實存在感染,則應(yīng)該在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)不同的病原體選用敏感的抗生素抗感染治療。
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