乾隆活到89歲 好色的男人更長壽?
3、鍛煉身體
賓夕法尼亞醫(yī)學(xué)院的研究認(rèn)為:性生活相當(dāng)于做慢跑運動。如以每星期做愛3次計,一年之內(nèi)相當(dāng)于慢跑75公里,所燃燒的熱能是7500卡。有規(guī)律的性生活能夠促進(jìn)新陳代謝,有人說做愛就是床上運動,性生活中由于不知不覺中加深了呼吸,從而增加了細(xì)胞內(nèi)獲得的氧氣量,促進(jìn)了體內(nèi)各臟器和組織的功能。
4、增加激素分泌
男性每天都會分泌一種叫做脫氧雄甾酮的激素,而且男性也需要經(jīng)常補充這類雄激素,因為只有這樣才能維持男性的特征。在做愛期間特別是在性高潮和射精前,體內(nèi)能自然釋放的該激素比平時高3-5倍,所以在西方,很多男性不用靠藥物來補充激素,倒希望身體能夠自然釋放這樣具有男性氣質(zhì)的激素。對女性而言,雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán),性生活有規(guī)律的女性,雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。
5、保護前列腺
性發(fā)育成熟的男性定期的射精能幫助清除前列腺內(nèi)堆積的前列腺液。每次射精,有1/5體積是精子,4/5是精液,其中包括大量的前列腺液。如果長期沒有射精,前列腺內(nèi)就會堆積陳舊的前列腺液。但需要注意的是,性生活不能過分,因為頻繁的性生活,使陰莖處于慢性充血狀態(tài),加促前列腺肥大或增生,甚至易致患非細(xì)菌性慢性前列腺炎。
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