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教你幾個(gè)尋開心的好方法

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發(fā)布時(shí)間:2016-08-22 11:21:09
來源: 39健康網(wǎng)

核心提示:生活有苦也有樂,有些人面對(duì)苦能一笑置之,有些人卻天天愁眉苦臉。這就是個(gè)人差異,人活著本來就不易,各種麻煩事都有,但各種開心也有。人想活得沒那么難,就要學(xué)會(huì)尋開心。

生活有苦也有樂,有些人面對(duì)苦能一笑置之,有些人卻天天愁眉苦臉。這就是個(gè)人差異,人活著本來就不易,各種麻煩事都有,但各種開心也有。人想活得沒那么難,就要學(xué)會(huì)尋開心。

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  1.探險(xiǎn)。野外露營(yíng),甚至跳過柵欄看看另一邊的風(fēng)景,都可能成為一年中最快樂的經(jīng)歷。

  2.多參與。在參加婚禮、宴會(huì)時(shí),享受快樂的辦法不是躲在一旁吃喝,而是走進(jìn)舞池,找個(gè)舞伴盡情起舞。

  3.邀請(qǐng)朋友來家吃飯。食物不必太精美,找?guī)讉(gè)木頭箱子當(dāng)桌子,吃些家常便飯,大家的歡笑可能會(huì)更多。

  4.周日下午小睡一會(huì)兒。這樣的效果堪比晚上10點(diǎn)的睡眠,不信你躺在床上試一下。

  5.裝飾房間?梢再I一盆花草養(yǎng)起來,給生活添一片綠意。也可以逛逛家居市場(chǎng),買一些精致的小東西,裝飾自己的房間。

  6.早點(diǎn)回家。給自己富裕的時(shí)間,聽一聽最喜歡的音樂,把音量放大。這樣能帶給你和出去玩時(shí)同樣多的樂趣。

  7.學(xué)點(diǎn)東西?梢再I把吉他學(xué)起來,給生活注入一點(diǎn)新鮮的東西,既有趣,又可以消遣時(shí)間。

  8.偶爾奢侈一把。你掙的錢可能不是很多,但心血來潮地買一件昂貴衣服,奢侈一回,也未嘗不可。

  9.隨便吃點(diǎn)。出門吃飯時(shí),偶爾選一家廉價(jià)小飯館,也許沒什么美味佳肴,但是輕松愉快。

  10.交新朋友。每結(jié)交一位新朋友,你都有機(jī)會(huì)和對(duì)方共享彼此的經(jīng)歷,思想會(huì)更豐富。

  11.做點(diǎn)小改變。不要總在剪頭發(fā)、點(diǎn)菜時(shí)說“和以前一樣”,不妨換一個(gè)讓你看起來容光煥發(fā)的發(fā)型,點(diǎn)幾個(gè)新菜式,你的心情也會(huì)煥然一新。

  12.學(xué)會(huì)拒絕。朋友邀你參加一個(gè)不喜歡的聚會(huì),你可以婉言拒絕,才不會(huì)太累。

  13.換個(gè)發(fā)型。如果最近心情不好,試著換個(gè)發(fā)型或把頭發(fā)剪短,煩惱的事也會(huì)煙消云散的。

  14.逛街。對(duì)于女人來說,逛街是一件開心的事,不一定要花很多的錢,

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