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國人心理透視:你最大的煩惱是什么

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發(fā)布時間:2016-09-03 17:02:48
來源: 生命時報

數(shù)據(jù)顯示,每天230萬人上網(wǎng)搜索“煩惱”話題

你最大的煩惱是什么

首都師范大學應用心理研究所副所長  劉興華

十幾年前,李宗盛的一曲《最近比較煩》紅遍大江南北。這首歌之所以風靡一時,主要是因為引起了大家的共鳴。當時經(jīng)濟高速發(fā)展,生活節(jié)奏也隨之加快、競爭壓力增大、多元文化相互碰撞,讓人們覺得煩心事越來越多。隨著歲月推移,原以為度過了那段陣痛期后,生活會走上康莊大道,但最近的一項數(shù)據(jù)顯示,雖然生活比十幾年前更富裕了,人們的煩惱卻沒有絲毫減少。

我們都在煩什么

日前,互動知識問答平臺“百度知道”公布的一項數(shù)據(jù)顯示,每天有230萬人訪問有關“煩惱”的問題。迄今為止,以“煩惱”為關鍵字的問答共有1600萬條,其中890萬條得到解決。具體分析起來,大致有以下幾個特點:

1.“感情”煩憂最熱門。數(shù)據(jù)顯示,110萬人因“夫妻如何相處”而煩惱,緊隨其后的是“跟婆婆關系不好怎么辦”、“兩人在一起父母反對怎么辦”等,前十大“煩惱”幾乎全跟情感有關?梢,在講究人情世故的中國,如何處理人際關系是國人最煩的事。

2.男人煩,女人也煩。男人的煩惱是“如何抓住女人的心”、“老婆老媽總吵架咋辦”、“女人為啥覺得其他男人好”……同樣,女人煩惱的也是這些事:“如何抓住男人的心”、“男人喜歡啥樣的女人”“男人最煩女人什么”……有網(wǎng)友幽默地說,讓他們互相回答就完美了。

3.有家的煩,沒家的也煩。當有些人為婆媳問題不勝其煩時,如何找到合適的對象,如何說服對方父母接受自己,困擾著大多數(shù)單身青年。

中國人為啥容易煩

從數(shù)據(jù)中可以看出,多數(shù)國人滿心煩惱。究其原因,首先與社會資源匱乏有關。比如為了讓孩子上好學校,擇校費、補課費等名目繁多的開銷和找關系托人,讓不少人“壓力山大”。在“僧多粥少”的狀況下,為了爭取到更好的資源,人們不得不去爭搶。在這一過程中,遇到困難自然會讓人心懷怨念。

其次,社會發(fā)展過快,要處理的問題和接納的信息比以前多,無形中增加了壓力。煩正是壓力的一種表現(xiàn)。

再次,外來文化沖擊讓不少人追逐利益,喪失了基本道德準則,使矛盾增多。有調查顯示,相比父輩,現(xiàn)代人更不守時,這是道德準則淡化的表現(xiàn)之一。在有人看來,自己的時間才是金錢,沒必要在乎別人。

最后,生存壓力大,如房子、養(yǎng)老、教育這“三座大山”讓不少人放棄夢想,回歸平庸,更使不少人追求同質化,缺乏個性,或者原本有個性,卻因為別人的眼光和壓力放棄追求。

堅守、交流、有信念

適度煩惱能給人動力,明確自己的前進方向。因而,在面對煩惱時,首先要承認其客觀存在性。不妨與煩惱和平共處,問問自己到底煩什么。知己知彼,才能更快地走出煩惱。

其次,國人的煩有時是浮躁引起的。諸多一夜暴富之類的案例讓人忽略了成功是一個積累的過程,更忽略了成功需要失敗的經(jīng)驗。所以,不要因一時成敗而放棄夢想。要知道,人的成長是一個螺旋上升的過程,煩惱都是暫時的,總會被克服。保持平和,別讓自己陷入長期煩惱,困難總會過去的。

最后,常交流也是消除煩惱的好辦法。將自己的不滿和委屈發(fā)泄出來,有助平復情緒。跟年長的人交流還可以學習其人生經(jīng)驗,讓自己更堅強。

需要提醒的是,如果煩惱過多,影響工作,就要咨詢心理醫(yī)生了。

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