一、脾氣不好怎么辦-了解自己的脾氣

　　知道自己的性子，了解自己會在怎樣的情況下法脾氣，是我們克服壞脾氣的前提。

　　二、脾氣不好怎么辦-時(shí)時(shí)提醒自己，學(xué)會調(diào)適心情

　　與人友善相處，即使遇到什么沖突，也要立刻在心里提醒自己“不要生氣，balabala……”�？梢栽谙胍�發(fā)脾氣前先屏住呼吸幾秒鐘，再緩緩呼氣，這樣壞脾氣就會不見了。

　　三、脾氣不好怎么辦-平心靜氣

　　在平時(shí)，可以多看些文學(xué)作品，或者做做瑜伽，讓自己的心境容易平和起來，盡量保持一種平心靜氣的狀態(tài)。

　　四、脾氣不好怎么辦-反思和總結(jié)

　　一旦發(fā)了脾氣，要學(xué)會反思，是自己的問題還是對方太過分，并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，該克制的時(shí)候?qū)W會克制。

　　五、脾氣不好怎么辦-及時(shí)道歉，與人為善

　　亂發(fā)脾氣后靜下心來，及時(shí)和別人道歉，“自己脾氣不好，多包涵啊……”，這樣別人也能夠逐漸了解到你的性格，而不會對你有太壞的影響。

　　六、脾氣不好怎么辦-多與人交流

​​​​​​​

　　脾氣不好更要多與人交流，和別人交流的多了，你會不自覺的克服自己的壞脾氣，因?yàn)槊總�(gè)人都想將自己最好的一面呈現(xiàn)給他人。