產(chǎn)后新媽咪保健 別忘了4項(xiàng)檢查
產(chǎn)后6周,你的身體已經(jīng)基本上從懷孕與分娩中恢復(fù)過來了,那么這時(shí)候新媽媽們就需要去醫(yī)院做一些檢查哦。尤其對于那些想盡早恢復(fù)健康和美麗的新媽媽來說,產(chǎn)后檢查更是必不可少呢,下面來看看產(chǎn)后有哪些必要的檢查吧!
◎ 檢查一:尿、血常規(guī)
患妊娠糖尿病的新媽媽,要注意其恢復(fù)的情況,并作尿的常規(guī)檢查。對妊娠合并貧血及產(chǎn)后出血的新媽媽,要復(fù)查血常規(guī),如貧血,應(yīng)及時(shí)治療。患有心臟病、肝炎、泌尿系統(tǒng)感染或其它合并癥的新媽媽,則應(yīng)到內(nèi)科或有關(guān)科室進(jìn)一步檢查和治療。
新媽媽剛剛生下小寶寶,生理系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)都處于恢復(fù)變化期,非常容易引發(fā)感染,給各種疾病以可乘之機(jī)。通過血、尿常規(guī)檢查可以檢測新媽媽身體各系統(tǒng)的運(yùn)作情況,在微觀上為身體把關(guān)。
不要以為血常規(guī)檢查只是在檢測血液病時(shí)才需要,其測量數(shù)據(jù)也是其他系統(tǒng)疾病進(jìn)行診斷和鑒定的重要依據(jù)。同樣,尿常規(guī)檢查也是臨床最常用的檢查方法之一,可以直接、迅速地反映泌尿系統(tǒng)的情況。
◎ 檢查二:體重
體重是人體健康狀況的基本指標(biāo),過重或過輕都是非正常的表現(xiàn),一旦超過限度會帶來很多健康隱患。體重檢查可以監(jiān)測新媽媽的營養(yǎng)攝入情況和身體恢復(fù)狀態(tài),時(shí)刻提醒新媽媽注意,防止不均衡的營養(yǎng)攝入和不協(xié)調(diào)的活動量危害身體健康。
如果產(chǎn)褥期體重過度增加,就應(yīng)該堅(jiān)持體操鍛煉,應(yīng)該多吃有豐富蛋白質(zhì)和維生素的食物,減少糖類(包括主食)的攝入量。
大部分恢復(fù)良好的新媽媽可以恢復(fù)至孕前體重,或稍有增長。如果不降反增則應(yīng)引起注意。產(chǎn)后體重增加主要由于“坐月子”的觀念深入人心,產(chǎn)后缺乏活動,更談不上運(yùn)動。
另外,孕媽媽進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒邮潜匾模热缃o寶貝洗澡、撫觸就是很好的方式。還要調(diào)整飲食,切忌油膩,增加含蛋白質(zhì)和維生素較豐富的食物。而有一些新媽媽自己照顧寶貝,確實(shí)很辛苦,特別是睡眠不足,我們提示在這段時(shí)間要避免過度勞動,特別是下蹲、提重物等。體重較產(chǎn)前偏低的新媽媽則應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)、保證睡眠。
◎ 檢查三:血壓
無論妊娠期的血壓正常與否,產(chǎn)后檢查都應(yīng)該測量血壓。如果血壓尚未恢復(fù)到正常水平,則應(yīng)進(jìn)一步隨診和治療。血壓的變化會對身體產(chǎn)生多方面的嚴(yán)重影響。
因此,定期測量血壓可以對產(chǎn)后血壓增高及時(shí)采取措施進(jìn)行控制,防止危險(xiǎn)的發(fā)生,把握血壓的波動規(guī)律,減少由血壓變化帶來的健康危害。
對于懷孕期間有妊娠高血壓綜合征的新媽媽,應(yīng)積極定期檢查,妊娠期高血壓于產(chǎn)后12周血壓應(yīng)恢復(fù)正常,如持續(xù)到產(chǎn)后12周仍未恢復(fù)則診斷為慢性高血壓。在產(chǎn)后檢查時(shí)如血壓升高,應(yīng)轉(zhuǎn)到內(nèi)科及時(shí)查明原因。
血壓的變化會對身體產(chǎn)生多方面的嚴(yán)重影響。血壓長時(shí)間升高容易導(dǎo)致全身血管痙攣,使有效循環(huán)血量減少,而缺血和攜氧量的降低則可能危害到全身的器官、組織。一旦威脅到腦、心臟、肝、腎等重要器官,其病理、生理變化都可能導(dǎo)致抽搐、昏迷、腦水腫、腦溢血等,重者甚至可能死亡。
◎ 檢查四:盆腔器官
十月懷胎,一朝分娩,盆腔內(nèi)的器官可是讓準(zhǔn)媽媽變成新媽媽最大的功臣。在經(jīng)歷了這樣的磨難之后,它們自然是產(chǎn)后恢復(fù)的重中之重。而且婦科疾病一直在已婚女性的得病比例中占據(jù)高位,號稱“女性健康殺手”。產(chǎn)后盆腔器官恢復(fù)的好壞,與新媽媽日后得婦科病的幾率密切相關(guān),所以進(jìn)行全面的婦科檢查絕對必要。
檢查會陰及產(chǎn)道的裂傷愈合情況。骨盆底肌、組織緊張力恢復(fù)情況,以及陰道壁有無膨出。
檢查陰道分泌物的量和顏色。如果是血性分泌物且量多,則表明子宮復(fù)舊不良或子宮內(nèi)膜有炎癥。
檢查子宮頸有無糜爛,如有可于3-4個(gè)月后再復(fù)查及治療。
檢查子宮大小是否正常和有無脫垂。如子宮位置靠后,則應(yīng)采取側(cè)臥睡眠,并且要每天以膝臥位來糾正。
檢查子宮附件及周圍組織有無炎癥及包塊。
行剖宮產(chǎn)術(shù)的新媽媽,應(yīng)注意檢查腹部傷口愈合情況,以及子宮與腹部傷口有無粘連。
新媽媽應(yīng)請醫(yī)生幫助確定采取適宜的有效避孕措施,不要抱有僥幸心理,人工流產(chǎn)手術(shù)對正在恢復(fù)身體的新媽媽來說十分有害。
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