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菜譜大全:山藥薏米粥(圖文)

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發(fā)布時間:2016-09-13 16:57:36
來源: 美食譜

體濕氣重,健脾祛濕成為春季養(yǎng)生的重點,而山藥薏米粥便有這健脾、祛濕、美容的功效。下,小編和大家分享2種山藥薏米粥的做法,希望大家喜歡。

 

 

山藥薏米粥的做法(一)

【材料】山藥、 薏米、糯米、蜜棗

【做法】

1、糯米淘洗干凈,薏米洗干凈,山藥去皮切塊

2、把糯米、薏米、山藥、蜜棗一起放到鍋里,加入適量水

3、蓋上蓋子煮粥,等粥煮好后即可

 

 

山藥薏米粥的做法(二)

【材料】山藥、薏米、蓮子、紅棗、小米、白糖

【做法】

1、山藥去皮切塊,蓮子去芯,紅棗去核

2、把所有材料一起煮成粥,等粥煮好后加白糖調(diào)味即可

如何?鮮甜軟綿的山藥薏米粥的做法你學會了嗎?是不是很簡單呢?這還是一款具有健脾祛濕功效的春季養(yǎng)生粥哦

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