這是一個(gè)永恒的矛盾。父母監(jiān)護(hù)得多，孩子遇到危險(xiǎn)的可能性越少；父母管得少，孩子或許能收獲更多的自主性，新的研究證明了后者這個(gè)說法。現(xiàn)代父母需要努力在這兩者中找到一個(gè)平衡。

　　作者：Jennifer Pinarski 來源：todaysparent.com

　　你的童年回憶是否和我的一樣呢？不管是晴天還是雨天，我整天都在戶外玩耍，偶爾進(jìn)屋只是為了找點(diǎn)吃的。在夏天的時(shí)候，我的兄弟姐妹和我總是用黃油刀在西瓜上雕刻，到了冬天，我們用罐裝的巧克力粉末一起泡熱巧克力喝，再加上一點(diǎn)點(diǎn)棉花糖。我們必須遵守的唯一的規(guī)矩就是，在進(jìn)屋前要把鞋脫掉，以及在正餐前不能吃太多糖果。

　　我想讓我的孩子擁有和我一樣的童年生活，但這并不容易。別的不說，光要讓他們有足夠的戶外運(yùn)動(dòng)就夠難了。有時(shí)候他們會(huì)在我的監(jiān)護(hù)下玩耍（我們會(huì)一起踢足球），有時(shí)候我則有一些自己的事情要做，讓他們自己愛怎么玩就怎么玩。而正是這種沒有人照看的玩耍，能更快地消耗他們的體力。

　　實(shí)驗(yàn)證明：散養(yǎng)的孩子運(yùn)動(dòng)量更大

　　一篇發(fā)布在《城市研究》上的論文印證了我的直覺。文章認(rèn)為，無人監(jiān)護(hù)的玩耍對(duì)孩子更有好處。加拿大懷雅遜大學(xué)城市規(guī)劃學(xué)的教授Raktim Mitra領(lǐng)導(dǎo)了這項(xiàng)研究，他試圖回答一個(gè)簡(jiǎn)單的問題：如果給孩子們自由，讓他們自己去探索，會(huì)發(fā)生什么？

　　研究者們對(duì)加拿大多倫多公立小學(xué)的1000名五六年級(jí)的學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行了問卷調(diào)查，問他們是否會(huì)讓孩子自己出去玩，他們對(duì)社區(qū)的看法以及他們偏好的交通方式。然后每一個(gè)孩子都戴上了一個(gè)行動(dòng)監(jiān)測(cè)儀，來記錄他們每天花在體育運(yùn)動(dòng)上的時(shí)間。平均每個(gè)孩子每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是30分鐘，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于推薦的每天60分鐘。

　　但是，那些被允許自己出門的孩子比那些從來不允許在無人監(jiān)護(hù)的狀態(tài)下出門的孩子的活動(dòng)量要高出20%——只有16%的父母說，他們經(jīng)常允許孩子自己出門。35%的父母說他們從來不允許孩子自己出門，或者和朋友一起出門。

　　“大多數(shù)父母都認(rèn)為，如果他們沒有時(shí)刻照看好孩子的話，他們就不是好父母，”Mitra說。“與其持續(xù)地照看孩子，不如給孩子一個(gè)機(jī)會(huì)在社區(qū)中探索。如果你能夠那么做的話，對(duì)孩子的身體、精神健康和社交能力的發(fā)展都很有好處。”

　　開展社區(qū)活動(dòng)是個(gè)辦法

　　比起我們這些住在郊區(qū)的父母，這個(gè)結(jié)論對(duì)于居住在城市的父母來說可能不那么公平。但我相信，如果你能先教會(huì)孩子在他們自己的社區(qū)內(nèi)活動(dòng)，他們會(huì)更有信心自己出門探險(xiǎn)。對(duì)我來說，這篇研究不僅說明了體育活動(dòng)的重要性，也說明了和我們周圍的鄰居一起建立起一個(gè)社區(qū)的必要性。