提起高燒和低燒，大多數(shù)人都會(huì)自然反應(yīng)認(rèn)為，高燒更嚇人。的確，在日常生活中，低燒確實(shí)沒(méi)像高燒那么讓人重視�？墒聦�(shí)上，低燒看似“溫柔”，可很多大病都是從持續(xù)低燒開(kāi)始的。

　　如何確定低燒？

　　人的正常體溫一般在36°～37°左右，不同的人基礎(chǔ)體溫也不一樣，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果沒(méi)有其它不適癥狀都應(yīng)屬正常。

　　低燒低燒就是比正常體溫高一點(diǎn)，37.4～38度是低燒。要確定低燒，需要先量體溫，因?yàn)榈蜔�度�?shù)不高，所以一定要學(xué)會(huì)正確的量體溫方法。

　　1、測(cè)量體溫時(shí)，腋下不能有汗。

　　2、要把溫度計(jì)水銀頭插在腋中間，位置要準(zhǔn)確，插深或淺了都會(huì)導(dǎo)致溫度不準(zhǔn)。

　　3、距離用餐時(shí)間半小時(shí)以上，再測(cè)量。

　　4、每次測(cè)量要5分鐘。

　　5、最好多次測(cè)量后，取平均值。

　　低燒是哪些疾病的信號(hào)？

　　1、發(fā)燒可能是癌癥信號(hào)

　　所有的癌癥，惡性腫瘤的最早期癥狀就有低熱。當(dāng)然不是癌癥病人不是100%都低熱，但它是一個(gè)非常重要的信號(hào)。很多癌癥早期除了低熱，沒(méi)有任何其它癥狀。所以，低燒是發(fā)現(xiàn)早期腫瘤的蛛絲馬跡。但如果你遲遲不干預(yù)，持續(xù)低熱，甚至常年低熱，慢慢的，就發(fā)展成中晚期了，就不可逆了。

　　2、低燒很可能有慢性炎癥

　　慢性咽喉炎患者、慢性鼻炎、慢性乙型丙型肝炎患者都會(huì)出現(xiàn)低熱的現(xiàn)象。腎炎也會(huì)引起低燒，而且不及時(shí)干預(yù)，久而久之，可能發(fā)展成尿毒癥。一般來(lái)說(shuō)，慢性炎癥都會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒，37-38度之間，就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的中燒和低燒的范疇。

　　3、低燒也可能提示免疫系統(tǒng)出毛病

一個(gè)人如果低燒了，他沒(méi)有癌癥，也沒(méi)有慢性炎癥，那有可能是自身免疫性疾病，如腎炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等。