無論你是喜愛“老婆孩子熱炕頭”的普通青年，還是崇尚“要為夫婦，永同鸞帳”的文藝青年，對于中國人來說，夫妻同居一室、同宿一床的傳統(tǒng)習(xí)俗可謂千古相傳，成為人們婚姻關(guān)系中二人世界的基本規(guī)約。但近年來夫妻分被蓋、分床睡的現(xiàn)象越來越多。那么，夫妻分被或分床睡到底是利是弊呢？
夫妻分床睡的好處
許多夫妻都想擁有獨立、隱私的空間，使勞累的身心得到徹底放松。夫妻分床睡可以產(chǎn)生“距離美”，夫妻雙方都有各自的交際圈，也都有相對的隱私，分床睡可以增加自己的獨處空間，在愉悅心情的同時，夫妻感情也有進步。
分床睡還可以營造新鮮感，夫妻相濡以沫多年，難免會產(chǎn)生“審美疲勞”，所以新鮮感是一個很好的調(diào)劑品，當(dāng)厭倦了他滿身的酒味、厭煩了她生活中的嘮叨，分床睡就可以為婚姻增添些許浪漫。
夫妻同睡一床，一方的言神體態(tài)，都可能激起對方尤其是男方的情欲，導(dǎo)致過頻的性生活。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎藏精、生髓、通腦、主骨，房事過密會引起腎虛，從而使人頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等，嚴(yán)重的甚至?xí)T發(fā)前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大減少，過著有節(jié)制的性生活，養(yǎng)精蓄銳，有利于保護腎氣。
夫妻分床睡的壞處
不是每對夫妻都適合分床睡，例如新婚夫妻，過早分床睡會使剛剛建立起來的夫妻感情變得脆弱。
生了寶寶后，女性很容易把生活重心轉(zhuǎn)移到孩子身上，從而淡化了夫妻間的感情，對彼此而言，簡單的擁抱都被遺忘，所以更不能在這時選擇分床。
關(guān)系有裂痕的夫妻，也不應(yīng)選擇分床，因為這樣會使不和諧的關(guān)系變得更加緊張。
相互依賴的夫妻，如果選擇分床睡，就會產(chǎn)生失眠等現(xiàn)象，從而影響正常的工作與生活。
所以，夫妻分床要謹(jǐn)慎而行。
分床睡這些情況下最合適
在女性月經(jīng)、孕期、產(chǎn)期、哺乳期間，分床是最合適不過的，因為這些特殊情況下，夫妻生活會威脅身體健康，發(fā)生在月經(jīng)期，可導(dǎo)致婦科炎癥和子宮肌瘤；發(fā)生在孕早期，可導(dǎo)致流產(chǎn)；發(fā)生在孕晚期，可導(dǎo)致子宮出血；發(fā)生在哺乳期，嚴(yán)重?fù)p耗體力。
另外，當(dāng)一方患有流行性感冒、病毒性肝炎、皮膚病等傳染疾病時，一定要選擇分床而睡；患上婦科傳染疾病，例如陰道滴蟲等，也易傳染，所以分床是避免感染的最好途徑。
還有，一方作息時間為早出晚歸型，最好分床而睡，以免打擾另一方休息，同時還能有效恢復(fù)體力，消除疲勞。
從正常的情況看，夫妻在一起睡，是天然的親密感，也是一種天然的需要。夫妻間的交流、擁抱、肢體接觸，都會讓他/她感覺自己被需要、被關(guān)注、被接納，這不僅是一種生理上的需要，也是一種心理上的需要。從這個角度說，夫妻應(yīng)該睡在一張床上。即使有短暫的分開睡的需要，事后也應(yīng)該盡快回到一起。
