b。 在涼茶中加入 1/4 杯的椰子油，身體中消耗的酸和飽和脂肪，會用于新皮膚的形成，和對曬傷的保護(hù)。

　　c。 夏天不想一層層涂涂抹抹，可以用雙重功能的防曬產(chǎn)品，另外也別忘了唇部，選擇有 SPF 系數(shù)的護(hù)唇膏，讓滋潤和保護(hù)同時進(jìn)行。

　　d。 曬太陽可以得到維生素 D，但那并不意味著你應(yīng)該停止每天維生素 D 的補(bǔ)充，增加維生素 D 在血液中的濃度，有助于保護(hù)你的身體免受曬傷和皮膚癌。

　　e。 戴上帽子，物理性的防曬是最直接的，大帽沿的帽子除了讓女人擁有風(fēng)情萬種的渡假風(fēng)格，它還很實用可以阻擋頭頂上的大太陽。

　　“我汗點(diǎn)太低，動三下一身汗，真女汗子”

　　防脫妝技巧3：由內(nèi)而外調(diào)理

　　a。 使用止汗露，汗腺在夜間是不活躍的，所以最好的涂抹時間是早餐起床。

　　b。 避免吃辛辣的食物，比如大蒜、卷心菜等這些會讓人的汗水氣味強(qiáng)烈，

　　c。 選擇透氣性強(qiáng)的純棉，真絲衣服

　　“涂完防曬再來一層粉底，還沒開始畫眉毛，臉上就開始浮粉”

　　防脫妝技巧4：輕薄底妝

　　a。 氣墊BB正好是炎熱天氣的底妝好伴侶！氣墊BB的水分含量比一般的粉底液高，為肌膚補(bǔ)濕，令妝效更持久貼服；而附粉盒附上的粉撲總是能沾足適當(dāng)?shù)姆哿浚�避免妝容出現(xiàn)過厚的情況。

　　b。 一定要涂妝前乳，讓底妝更服帖，妝容更持久

　　c。 畫眉以前用蜜粉先掃一下眉毛區(qū)域

　　“我愛哭愛笑表情豐富，稍不留神眼線就花掉，三滴汗尷尬臉！��！”

　　防脫妝技巧5：防水眼線筆

　　a。 最易溶化的莫屬是眼妝了，SO一定要選用最防油、防水，最持久的眼線筆

　　b。 下眼瞼掃上蜜粉