核心提示：小兒補鈣是家長們極為關心之事，但是在補鈣過程中家長們卻難免踏入誤區(qū)，比如以下8個誤區(qū)尤其要留心。

小兒補鈣切勿踏入8大誤區(qū)
 

　　讓孩子健康成長，是每個媽媽最希望看到的事，為了讓孩子的身高不輸在起跑線上，很多媽媽開始用各種各樣的方法給孩子補鈣。然而，有時卻會事與愿違，怎么補鈣都不見效，或會起到反作用。原來，這些媽媽們一不小心踏入了補鈣誤區(qū)，接下來讓小編為你匯總一下吧。

　　誤區(qū)一、補鈣越多吸收越好，個頭長得越高。

　　補鈣要適量，應在醫(yī)生指導下進行，如果補鈣過量會對孩子的生長發(fā)育造成影響。嬰兒補鈣過量，會使其囟門過早閉合，限制腦部發(fā)育；幼兒補鈣過量，會使骨骼過早鈣化閉合，使身高受到限制，還會影響消化吸收功能、增加成年結石發(fā)病率。

　　誤區(qū)二、喜歡給孩子選擇帶甜味的鈣劑補鈣。

　　大部分嬰幼兒鈣劑是都是甜甜的，為的是讓孩子更容易接受，但是此舉會讓正處于味蕾發(fā)育期的寶寶產(chǎn)生對飲食的偏好。因為嬰幼兒味蕾嬌嫩，記憶性極強，過早接觸酸酸甜甜口味的鈣劑會讓寶寶放棄喝母乳和白水。因此，應該選擇淡口味且接近母乳的鈣。

　　誤區(qū)三、在牛奶中添加鈣，補鈣效果加倍。

　　牛奶加鈣，會產(chǎn)生“倍添效應”。專家指出，以牛奶本身100mg/100ml左右的鈣含量汁，它本身已是種“高鈣飲品”，在牛奶中再添加鈣，實無必要。在牛奶中添加鈣粉，也是“愛子心切”的行為誤區(qū)。因為牛奶與鈣一起服用，會產(chǎn)生酪化反應，不能被人體吸收。正確的方法應該是，在兩餐之間給孩子服用鈣劑。

　　誤區(qū)四、補鈣產(chǎn)品越貴越有效。

　　有些人認為，補鈣產(chǎn)品賣得越貴，含鈣量越高，吸收率就越高，效果也越好，并宣稱鈣越細小越易吸收。實際上人體對鈣的吸收利用率和鈣產(chǎn)品的顆粒大小無關。要看是否具有生物活性。缺鈣的寶寶，選擇鈣劑時，應選擇同時含有維生素D的產(chǎn)品，會讓鈣質更容易吸收。

　　誤區(qū)五、儀器的簡單測試確定是否缺鈣。

　　在商場、藥店通過儀器的簡單測試就能確定是否缺鈣？事實上，這些場所擺放的“單光子骨密度測試儀”只能測人體手臂的尺骨和橈骨，而人體鈣流失的主要危害是造成腰椎和胯骨的缺鈣，因此這種測試并不準確。

　　誤區(qū)六、通過食物就可以補鈣，沒必要服鈣劑。

　　通常情況下，常規(guī)飲食不能滿足嬰幼兒補鈣需求。嬰幼兒只要通過食補就能滿足對鈣的需求了么？實際上，在當前國內膳食結構下，是不能滿足常規(guī)補鈣需求的，需要使用鈣劑進行彌補。

　　誤區(qū)七、微量元素檢查判斷是否缺鈣。

　　微量元素檢測的是血液中的鈣含量，而人體的鈣大部分存在與骨骼和牙齒中，只有1%的鈣在血液里。身體具有自我調節(jié)的功能，當人體中缺少游離鈣時，會分解骨骼中的鈣來維持血鈣平衡，所以，孩子是否缺鈣不能靠微量元素檢測判斷。

　　誤區(qū)八、多喝骨頭湯就足以補鈣